Bạn chỉ đi mua sắm thực phẩm, quần áo hoặc những hàng hoá khác chỉ khi bạn thật sự cần chúng. Hãy cố gắng kiểm soát bản thân trước những lời mời gọi hấp dẫn của các chương trình khuyến mãi khi mà những loại hàng hoá,số lượng hàng hoá đó không cần thiết cho
Sử dụng gương: Việc để một tấm gương lớn trong nhà sẽ đem lại rất nhiều giá trị thẩm mĩ về công dụng của nó, trước khi ra khỏi nhà để làm việc hoặc vui chơi bạn có thể nhìn ngắm lại bản thân để tìm ra các khuyết điểm trên cơ thể, ngoài ra